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スタッフブログ
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ニキビ!!

 

みなさんこんにちは!

 

ケアリストゆーきです!!

 

今回は、暑くなってきて油分が多く出てくる季節なので

ニキビについてお話していこうと思います。

 

ニキビの原因として大きく3つあります!

 

1つは、ホルモンバランスの崩れ

イライラやストレスなどによってバランスが乱れ

男性ホルモンが優位になってしまいニキビが出やすくなってしまいます。

二つ目は、食事!

脂肪分の多い食べ物や、便秘や肝臓の調子が悪くなると

毒素がたまりやすくなりニキビの元に!!

三つ目、日々のお手入れ!!

清潔にすることと保湿です。

清潔と言ってもとりすぎは禁物です。

優しい洗顔で洗いなるべく乾燥させないことが大切です。

「ニキビ イラスト」の画像検索結果

 

ニキビの対策として一番大切なのは

ニキビのできづらいお肌を作ること!

 

まずは、洗い方やお湯の温度の確認

やさしく洗ってぬるめで流すこと。

 

その次は、今使ってる洗顔やクレンジングの見直し!

洗顔の洗浄力が強すぎてないか。

クレンジングの場合は

強 ふき取り系のメイク落とし

  オイル系

  クリーム系

弱 ジェル系

の順番でお肌の負担が変わってくるので注意しましょう!

 

ぜひ皆さんも健やかな肌を!!

 

 

 

 

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